Un nuovo concetto di movimento a 360 gradi che prevede ogni settimana un allenamento di corsa in pista e una lezione di yoga più, periodicamente, un’uscita di trekking.

Un’esperienza completa per esplorare il corpo, lo spazio e la natura; tre discipline dai ritmi diversi che si completano e si fondono, per raggiungere equilibrio, resistenza, percezione del corpo e dell’ambiente, consapevolezza di sé.

Percorsi specifici sia per chi si avvicina per la prima volta a una o a tutte e tre le discipline, sia per i praticanti e atleti con esperienza.

La pratica Yoga verrà svolta presso la sede del centro sportivo Blu Genova di via Bar mentre gli allenamenti di corsa il  presso l’impianto dello Zerbino (Corso Montegrappa).

Le uscite di Trekking verranno programmate di mese in mese.